Психологи назвали звички, яких варто позбутися до 35 років

Від вашого способу життя залежить не лише стан фізичний стан

Мова йде й про емоційне здоров’я. Психологи стверджують, що винними в тому, що ви не відчуваєте себе щасливими, є звички, які формуються протягом життя, і які не завжди є шкідливими, передає Ukr.Media.

Експерти стверджують, що до 35 років і чоловіки, і жінки вже повинні повністю реалізуватися, стати самодостатніми, розуміти, чого вони хочуть та можуть отримати від життя, тому краще позбутися від цих звичок до того, як вам “перевалить” за цей вік.

Психологи запевняють, що саме ці звички роблять вас менш щасливими та успішними:

регулярне зловживання сном;

прагнення всім сподобатися;

неконтрольоване витрачання грошей;

малоактивний спосіб життя, сидяча робота та лежання на дивані ввечері;

байдуже ставлення до свого здоров’я та зовнішнього вигляду;

хронічна лінь;

відкладання справ “на потім”;

не завершення розпочатих справ і постійне опускання рук;

регулярні скарги на все та на всіх;

плетіння інтриг;

ну і звичайно ж, куріння та зловживання алкоголем.

Від них потрібно відразу ж позбавлятися, інакше вони будуть тягнути вас вниз і ви вже не зможете стати настільки щасливими, як вам би того хотілося. 35 років – це лише початок нового, зрілого життя, коли ви можете дозволити собі багато чого, тому забудьте про минуле і не сумуйте за “молодими” рокам, вони все одно вже позаду.

Все, що вам потрібно для щастя, це викорінити перераховані вище звички до досягнення вами 35 років, в іншому випадку ви можете просто не встигнути та шкідливі навички будуть диктувати вам правила життя.