актуально

Чому не можна їсти помідори та огірки в одному салаті?

Ці продукти такі звичні для нас, але мало хто знає, що їх ні в якому разі не можна змішувати.

Здуття шлунка, біль, гази, нудота, проблеми зі стільцем… Всі ми хоча б зрідка відчуваємо ці симптоми неправильне поєднання продуктівЯк правильно харчуватися, щоб їжа приносила лише користь та задоволення!

Несумісні продукти

Огірки і помідори

Огірки і помідори — несумісні продукти, а все з-за того, що вони по-різному засвоюються нашим організмом. Коли у шлунку виділяється кислота для перетравлення огірків, помідори чекають своєї черги і починають блукати.
Фрукти після їжі

Фрукти перетравлюються нашим організмом дуже швидко. Тому їм ні в якому разі не можна довго застоюватися в шлунку. Якщо ти з’їдаєш смачний фрукт після ситної вечері, процес бродіння неминучий!
Лазанья або гарячий бутерброд з сиром

Для переварювання білків і крохмалю потрібні різні рівні кислотності. Наш шлунок починає з білків, а крохмалі чекають своєї черги. Неперетравлені крохмалі піддаються ферментації, а потім розкладанню.
Сир і м’ясної омлет

Не можна поєднувати таку кількість білків в одній страві. Досить одного концентрованого білка за один прийом їжі.
Вівсяна каша з молоком і апельсиновим соком

Кислота в апельсиновому соку руйнує фермент, який відповідає за перетравлення крохмалю. Також кислі фрукти можуть створожить молоко, перетворивши його в слизувате речовина.
Бобові і сир

Таке поєднання гарантовано призведе до здуття живота. Намагайся уникати його у своєму раціоні.
Диня і м’ясо

Цей фрукт найкраще вживати окремо від будь-яких продуктів. Слід їсти будь-які фрукти окремо від білків і крохмалю.
Банани і молоко

Любителям смачних бананових коктейлів слід знати, що таке поєднання не є сприятливим для нашого організму. Щоб прискорити процес травлення, додай в коктейль кардамон або мускатний горіх.
Йогурт і фрукти

Поєднання будь-яких молочних продуктів з фруктами уповільнює травлення, змінює кишкову флору, виділяє токсини.