Ось чому цей літній напій шкідливіший за всі інші

Медики офіційно визнали газовану воду найшкідливішим напоєм.

З настанням спекотних днів пити хочеться все більше. Води або газованої води – смачною, солодкою такий, з бульбашками. Але вчені радять нею не зловживати: американські дієтологи з’ясували, що вона підвищує ймовірність ожиріння в два рази.

Небезпека рідких калорій в тому, що, коли людина п’є, він не помічає насичення і не отримує від організму своєчасного сигналу зупинитися. У всіх солодких напоях міститься цукор (або його замінники), вуглекислий газ і кофеїн. З цукром все зрозуміло – від нього явно не схуднеш. Кофеїн бадьорить (дорослих, а у дітей може викликати перезбудження і головний біль), але збільшує виділення кальцію з сечею.

Вуглекислий газ сам по собі нешкідливий. Але його присутність у воді збуджує шлункову секрецію, посилює спрагу, підвищує кислотність шлункового соку і провокує метеоризм. Як бачиш – користі ніякої. І взагалі газовані напої протипоказані всім страждають на алергічні захворювання і захворюваннями шлунка.

Джерело