Дивно, що станеться з вашим кишечником, завдяки цьому салату!

Основними компонентами цього салату є овочі, які збагачують організм вітамінами, мінералами і багаті на клітковину.

Вживайте його на вечерю протягом 3 днів!

Основними компонентами цього салату є овочі, які збагачують організм вітамінами, мінералами і багаті на клітковину, інформує Ukr.Media.

Завдяки цьому салату ваш кишечник буде повністю очищений, отже, також зменшиться вашу вагу.

Для цього салату вам знадобиться:

капуста;

морква;

буряк;

олія;

лимонний сік.

Спосіб приготування:

Натріть капусту, буряк і моркву в співвідношенні 3: 1: 1. Додайте пряні трави по своєму смаку, такі як кріп, петрушку чи селеру. Перемішайте овочі, поки вони не випустять сік. Додайте трохи лимонного соку, а так само можете додати зубчик часнику.

Налийте оливкову або лляну олію. Додавати сіль не варто. Замість солі можете використовувати соєвий соус, в ньому досить солі, щоб поліпшити смак їжі. Крім того, соєвий соус має високу поживну цінність і, найголовніше, він не шкідливий для здоров’я.