ВЕЛИКИЙ ПОСТ 2017: ПИТАНИЕ ПО ДНЯМ

Великий пост начинается сразу после Масленицы и заканчивается перед Пасхой.
Суть Великого поста – очищение души и тела через самоограничения, в том числе и в плане питания. Это самый главный христианский пост, который еще называют “Четыредесятница”. Установлен он в честь поста, который соблюдал Иисус Христос в пустыне в течение 40 дней, а его цель – подготовка к Пасхе.
Самой строгой является последняя неделя перед Пасхой – страстная седмица. В первый день после Масленицы Чистый понедельник, а также в Страстную пятницу верующие вообще ничего не едят.

В другие дни постное меню составляется по этим правилам:
Понедельник, среда, пятница – сухоядение (продукты, которые не варились и не жарились – только хлеб, вода, овощи, фрукты, мед, сухофрукты).
Вторник, четверг – можно есть горячую пищу, но без добавления растительного и уж тем более сливочного масел.
Суббота, воскресенье – постная пища с растительным маслом.
В некоторые дни можно добавить в рацион рыбу.
В Великий пост нельзя есть мясо и все производные, молоко и близкие к нему продукты, яйца, а также запрещено к употреблению спиртное.
Смотрите календарь питания.
Первая неделя
Понедельник – полное воздержание от еды.
Вторник – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Среда – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Пятница – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Вторая неделя
Понедельник – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Вторник – вареная растительная пища без масла.
Среда – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг – вареная растительная пища без масла.
Пятница – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота, – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Третья неделя
Понедельник – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Вторник – вареная растительная пища без масла.
Среда – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг – вареная растительная пища без масла.
Пятница – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Четвертая неделя
Понедельник – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Вторник – вареная растительная пища без масла.
Среда – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг – вареная растительная пища без масла.
Пятница – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота– вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Пятая неделя
Понедельник – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Вторник – вареная растительная пища без масла.
Среда – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг – вареная растительная пища без масла.
Пятница – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Воскресенье – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Шестая неделя
Понедельник– сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Вторник– вареная растительная пища без масла.
Среда – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг – вареная растительная пища без масла.
Пятница – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Суббота – вареная пища с добавлением растительного масла, вино, икра.
Воскресенье – дозволяется потреблять рыбу.
Страстная неделя – строгая седмица Великого поста 2016, каждый ее день носит собственное название. Также следует отметить, что в Страстную неделю пост усиливается и является действительно строгим.
Понедельник (Страстной понедельник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Вторник (Страстной вторник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Среда (Страстная среда) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Четверг (Страстной четверг) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Пятница(Страстная пятница) – полное воздержание от еды.
Суббота (Страстная суббота) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
Воскресенье (Воскресение Христово) – Пасха, окончание Великого поста.